خواص روغن نارگیل اصل و مزایای بی نظیر آن

روغن نارگیل سرشار از مواد غنی مورد نیاز بدن است که عمده تاثیر آن بر روی پوست و مو است
من شخصا قبل از اینکه به صورت گسترده روغن نارگیل اصل معروف شود استفاده می کردم .

cocomut-oil-jobrina.jpg


باهم خواص روغن نارگیل جابرینااصل را بررسی می کنیم :

این روغن گرمسیری از بسیاری جهات مفید است

روغن نارگیل برای مو بسیار مفید است ، از این روغن چند صد سال است که استفاده می شود
ترکیبات چربی آن برای مو بسیار مفید است و از آن می توان بعنوان ماسک مو استفاده کرد.
مرطوب کردن پوست : همچنین این ماده شگفت انگیز برای پوست بسیار مفید است تا جایی که بسیاری از مردم دوست دارند از روغن نارگیل بعنوان مرطوب کننده طبیعی استفاده کنند .
خواص آنتی اکسیدانی طبیعی آن باعث می شود چین و چروک را متوقف و جلوی سوزش های پوستی را بگیرد .

کمک گوارش : خواص ضد میکروبی آن می تواند به مبارزه با عفونت روده یا تحریک کننده روده کمک کند .

منبع عالی از چربی سالم : بیش از 50% چربی در روغن نارگیل اسید لوریک است . در واقع ، روغن نارگیل بهترین منبع اسید لوریک پس از شیر مادر است .

تقویت ذهن : مطالعات نشان می دهد که MCTها ممکن است به تمرکز و عملکرد ذهنی کمک کند.

حمایت از هورمون : بدست آوردن انواع چربی در بدن می تواند به هورمون ها آسیب بزند ، اما روغن نارگیل حاوی چربی های خاصی است که می تواند از تولید هورمون طبیعی بدن حمایت کند .

پشتیبانی ایمنی بدن : MCT ها ( شامل اسید لوریک ، اسید کاپریول و اسید کاپریلیک ) است که دارای خواص ضد قارچی ، ضد باکتری و ضد ویرسی هستند و برای سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است .

روغن مناسب پخت و پز : روغن نارگیل یک روغن پایدار است که به راحتی در دماهای بالا مانند سایر روغن ها تجزیه نمیشود . از این روغن می توانید برای پخت تخم مرغ و سیب زمینی سرخ کرده استفاده کنید .


روغن نارگیل می تواند یک غذای فوق العاده برای شما باشد ، همچنین دستورالعمل های استفاده زیادی وجود دارد که با جستجو در این می توانید آنها را پیدا کنید :

منبع : coconut oil
 
آخرین ویرایش:
loading...